家族の肝臓機能を低下させないための対策とは

肝臓機能を保つための重要性

肝臓は人間の体の中の最も大きい臓器です。よくお酒の分解をする役割を担っていることで知られている臓器ですが、肝臓には大きく分けて３つの働きがあり、たんぱく質の合成、栄養の貯蓄、アルコールや、アンモニアなどの有害物質の解毒・分解、胆汁（肝臓で作られた老廃物を取り除き、脂肪酸の消化吸収を助ける）の合成・分解といった、重要な役割を担っています。私たちが普段口にしている食べ物もすべて、腸内で消化された後、様々な成分に変換され、この肝臓に運ばれるのです。

アルコールの分解に使われる臓器という印象が強いため、一見お酒を飲まなければ健康な肝臓でいられると思いがちですが、実はそれは誤りです。肝臓を健康に保ち、肝機能を高めるためには、十分な睡眠やバランスの良い食事、ビタミンの摂取などの基本的な体調管理方法が必要不可欠です。日ごろから夜更かしや、ジャンクフードばかり食べている方は、肝臓が弱り、肝機能が低下している可能性があるため、注意が必要です。

では、肝機能が低下するとなにが起こるかというと、肝臓が正常に働かなくなり、肝臓病になる危険性があります。肝臓病は主に３つの症状があり、１つ目が肝炎。これは肝臓の細胞が壊れることによって引き起こる病気です。２つ目が、肝硬変。肝炎が長く続くことにより、細胞の生まれ変わりによって組織がたまり、肝臓自体の組織数が減ってしまう病気です。そして３つ目が、肝がん。肝がんは肝臓にできるがんのことで、肝硬変の合併症として発症するケースがあります。

肝臓機能が低下すると？

肝臓の異変のサインは痛みとして現れることが少なく、また自覚症状も初期段階ではあまり見られないため気付きづらいです。しかし、肝臓に異変がでれば体にも異変が現れるため、察知するためのサインをしっかりと覚えて起きましょう。

では、主な肝臓病、ひとつひとつのサインを見ていきましょう。まず肝炎ですが、肝炎は皮膚に痛みを感じることがあります。また、吐き気や、お腹の痛み、尿が茶色く濁ります。肝硬変は倦怠感や、食欲不振、下半身のむくみなどが挙げられます。また、病状が悪化すると黄疸といって肌が黄色くなり、肝臓に凹凸ができるのも特徴の１つです。肝がんはがんのサイズが大きくなるにつれて腹痛や腹部が張った感覚が出てきます。さらに悪化すると、肝硬変のように黄疸がでてきます。

また、血液検査でも肝臓の異変に気付くことができるため、これらの症状に１つでも当てはまれば念のため、血液検査を受けることをおすすめします。

対策の鍵は腸内環境

肝臓機能の低下が長く続くと、肝臓病により健康に危害を及ぼし、最悪死に至るケースもあります。肝臓は常に健康に保っておきたいところです。そこで重要になってくるのが腸内環境です。一見、腸内と肝臓は関係が無いように思えますが、実は、肝臓は腸内細菌に強い影響を受けています。

肝臓は門脈と呼ばれる血管を通り、直接腸内へとつながっており、腸内細菌の影響をダイレクトに受けています。腸内に良い菌が多くいれば、腸内環境も良くなり、結果として肝臓の状態も健康に保たれますが、逆に、いつもジャンクフードや甘いものばかり食べている方は、腸内環境が悪化し、腸内に悪い細菌が多く住み着き、結果として、肝臓の状態を悪くしてしまいます。

普段から野菜や肉などをバランスよく食べ、栄養バランスに偏りがでないようにすることを心がけることは、腸内環境を良くし、肝臓機能を向上させ、肝臓を健康に保つカギとなりますので、健康的な食事を心がけていきましょう。

肝臓機能を高める期待ができるものとは？

肝臓を健康に保つためには偏りなく栄養をとることが大切と説明しましたが、いざ毎日の食事を健康的なものにしようと思っても、初めは続いても、ついつい手軽なコンビニ弁当に走ってしまう経験はあるのではないでしょうか。

そこで、レバコールという栄養剤がお勧めです。レバコールにはビタミン、アミノ酸はもちろんのこと、生薬や漢方などを含むことにより、多種多様な栄養素を濃縮しているため、偏ってしまった栄養を補うのに適しています。普段の食生活で肝臓を健康に保てているか不安な方は肝臓機能を向上させることが期待できますので、試してみることをお勧めします。

まとめ

肝臓は健康的な毎日を過ごすためには、常に健康でいなければならない重要な臓器です。食事や、睡眠が十分でいない方は肝臓が弱っている可能性があり、放置していると重大な疾患になる危険性もあります。そういった方は、普段の生活を見直し、食事と睡眠を見直すとともに、レバコールで体に栄養を与えて若々しい肝臓を保っていきましょう。

もしレバコールをお求めの際は、「金時堂　須賀薬局」までお問い合わせ下さい。他にも各種不調に対応可能な漢方などをご紹介いたします。